W czasie treningu biegowego bardzo istotną rolę odgrywa nie wyłącznie obuwie przeznaczone dla sportowców oraz odzież do biegania taka jak specjalne koszulki, spodenki, które nie krepują ruchów biegacza ale również prawidłowa dieta. Jedynie dobrze zbilansowana dieta jest wstanie zapewnić dostarczenie do organizmu odpowiednich składników pokarmowych, które są niezbędne przy tak dużym wysiłku fizycznym. Uzupełnieniem diety sportowca mogą być specjalne przez dietetyków sportowych odżywki energetyczne węglowodany Vitargo.

Ich stosowanie zapewnia sportowcom odpowiednią ilość węglowodanów decydujących o możliwościach siłowych organizmu. Podczas wzmożonego treningu trzeba dodatkowo wykorzystywać specjalny pulsometr, którego zadaniem jest analiza pracy organizmu przy dużym wysiłku. Polecany na rynku Pulsometr Timex oprócz analizy pracy serca posiada także licznik tempa biegu, lokalizuję położenie sportowca a nawet posiada wbudowaną pamięć przebiegu kolejnych 20 treningów.